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最基本的保护牙齿的方法有哪些?
来源:西宁京瑞口腔 更新时间:2015-04-06 11:09 点击:
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  一口纯净亮丽的好牙可以让人表形漂后,笑得更舒心光耀;一口壮健褂讪的好牙,有帮于对食品的品味,利于人体吸取营养,△因而珍惜牙齿是相当苛重的,就让

  1、饭后一杯铁观音好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%—80%融化于开水,极易与牙齿中的钙质相连系,正在牙齿表表变成一层氟化钙,起到防酸抗龋的功用。

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  3、▼▲每半年洗一次牙烟酒腐化牙齿,正在牙齿表表重积大宗的牙菌斑、玄色素和牙石。口腔专家呈现,☆△◆▲■男人由于烟酒和饮食不妥,更容易涌现牙周病,创议视牙石伸长的速率,每半年到一年洗牙一次。平日也要监测牙齿境况,有题目早呈现。

  5、温水刷牙刷牙前用35摄氏度驾驭的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟。云云可能使刷毛变得优柔而有弹性,削减刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激毁伤。

  4、喝饮料用吸管男人感触用吸管太“女性”了,于是大口牛饮,结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子,▲★-●牙齿一律被“浸泡”,▪️•★容易导致龋齿。不只是甜饮,看来不甜的苏打水和运动饮料,对牙釉质的损害水准大大跨越好笑,不同是好笑的3倍和11倍。◇•■★▼

  2、◆●△▼●▼▼▽●▽●每月换一款牙膏一款牙膏不要持久操纵,▲●…△品牌、品种可能月月换。并且牙膏操纵工夫越久,接触细菌的机遇就更高,因而买牙膏最好选一个月用量的。

  6、•☆■▲多吃富含维C的护齿食品假若缺乏维生素C,就或许涌现牙周病,因而每天务必吃富含维生素C的护齿食品。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰饶的维生素C,是阻挠大意的护齿食品,需要时还可能服维生素C片剂添补。◆▼

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