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牙周炎的营养预防与治疗
来源:西宁京瑞口腔 更新时间:2015-04-06 11:09 点击:
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牙周炎是一种慢性破坏疾病,发病的最初并没有明显症状,然而这只是暴风雨来临前的宁静,当炎症进一步蔓延,会出现牙龈萎缩、牙齿松动的症状,最后牙齿脱落,因此,我们要加强防范,了解牙周炎的营养预防和治疗,避免牙齿过早的缺失!
  
  专家指出,牙周炎要早防早治,首先可以从营养预防上着手!
  
  合理调节饮食结果,养成良好的饮食习惯,不偏食、挑食,全面加强营养,增强人体的抵抗力和免疫力。平时可吃一些粗纤维的食物,帮助锻炼牙齿,按摩牙龈;少吃或不吃煎炸、烧烤类刺激性食品。
  
  另外,抽烟人士要尽早戒除烟瘾,因为吸烟是牙周炎的加速器,香烟中的有害物质对牙周组织的伤害非常大,有吸烟嗜好的人群患牙周炎的概率比普通人高3倍,
  
  下面,专家就为大家介绍一些牙周炎的营养治疗办法
  
  1、注意高蛋白饮食,补充丰富的高蛋白饮食,可以增强机体的抗病能力,提供损伤组织修复所必须的营养供给。如豆制品、鸡蛋、牛奶、麦片、米仁等。
  
  2、补充充足的维生素。各类维生素是维持人体营养均衡的基础所在,尤其是维生素C和维生素D、维生素E等,其中维生素C能够强健牙龈组织,有效预防牙龈出血的出现。
  
  3、摄入矿物质。饮食上,要特别注意摄入丰富的矿物质,其中钙、磷、锌的比例要均衡和充足,有效抵抗炎症感染,增强牙周组织的修复能力。
  
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